导致眼睛模糊的五大原因,第四个最常见-视爱之光官网

2024-01-02

眼睛是人体非常重要的感官器官,眼睛模糊的朋友应该予以重视,切不可置之不理,如果病情严重必须到医院进行治疗,以防失明。


眼睛模糊的形成原因也有很多,不可一概而论,下面就跟着小编一起来看看具体都有哪些因素吧~


1

干眼症

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下,人们往往会感到眼睛发涩,视力模糊,这都是干眼症的症状。长期使用电脑的朋友要注意作息时间,注意用眼时间,注意中间休息,尽量减少近距离使用电脑。

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2

缺乏维生素

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素A是眼睛中视紫质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。


3

眼部炎症

如果患有角膜炎、视网膜炎、角膜基质炎等眼部炎症,往往也会出现眼睛模糊,看不清东西的症状。

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4

视疲劳

随着电脑、电视等的频繁使用,会对眼睛造成很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现视觉疲劳,这是大部分人眼睛模糊的原因。眼睛得不到休息,也会模糊,睡一觉休息一会儿,眼睛就可以看得清楚了。

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5

糖尿病

对于某一类群体,眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释,即糖尿病。患者会出现眼睛模糊,水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。


日常如何保护眼睛?

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1.眼部出现明显不适应及时到医院眼科寻求医生的帮助。

2.避免长期佩戴隐形眼镜,尽量更换短周期隐形眼镜。

3.将电脑屏幕调整到眼睛看着舒适的角度。

4.每近距离用眼20分钟就向6米外远眺20秒以上,保持眨眼频率。

5.在暖气房间内,保持周围环境空气的湿度、避开有刺激的环境(如新装修、有化学制品的环境)。

6.补充富含维生素A的食物等。


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